AI - Die Harmonie
 


Die Harmonie, der dynamischen Aktivität, zwischen Körper (Tai), Atmung (Kokyu), Energie (Ki) und Geist (Shin) sind für den Karatedo-Ka ein zwingender Bestandteil des gesamten Wirkens. Die Qualität der reflexartigen Techniken ist von der Präzision der Harmonie abhängig, da im Endeffekt alle Komponenten einer Karate-Technik auf eine Millisekunde genau abgestimmt und koordiniert sein müssen.

Die Harmonie, der stillen Aktivität, von Körper und Geist, sind für den Karatedo-Ka der zwingende Ausgleich zur Dynamik. Im Za-Zen wird mit Hilfe der intensiven, aber ruhigen, gleichmässigen Atmung ein starker Energiefluss erzeugt, der einem befähigt, sich mental in der Erde zu verwurzeln, und ohne an einem Gedanken festzuhalten, das Denken ohne zu denken auslöst, und folgedessen sowie die Gedanken vorüberziehen, als auch zeitgleich die Energie (Ki) fliessen lässt.

 
Jamy-Sensei  

AIKI-TAISO - Das harmonische intensive Aufwärmen des Körpers
 


Jede Karatedo-Lektion beginnt mit intensiven Aufwärmübungen (Aiki-Taiso). Es wäre ein grosser Fehler, wenn man diese Übungen als einfache Gymnastik betrachten würde. Das Aiki-Taiso dient als Grundlage zu allen auszuführenden Bewegungen, die man während des anschliessenden Karatedo-Trainings in dynamischer Form praktiziert. Für den Karatedo-Ka ist das Aiki-Taiso das, was für den Musiker das Einspielen mit Tonleitern bedeutet. Deshalb müssen alle diese Übungen bewusst und ernsthaft ausgeführt werden, da sie einem bei der Synchronisierung von Körper und Geist helfen sollen. Für das Karatedo-Praktikum ist diese Harmonisierung ein fundamentales und unentbehrliches Element. Das Aiki-Taiso und das Kokyu (Atmung) fördern die Freisetzung und Zirkulation der Lebens-Energie (Ki).

 
Jamy-Sensei